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25 de julio de 2017

UN BUEN CONSEJO PARA ESTAR EN PAZ Y LLEVAR UNA BUENA VIDA

Cuenta la historia que a un monasterio de Tailandia llegó un peregrino y le preguntó a un sabio monje budista:
"Me han hablado de tu gran sabiduría y quiero que me des un buen consejo para estar en paz y llevar una buena vida".

El iluminado monje le dijo que no existían respuestas mágicas ni facilistas y le compartió esta enseñanza:
"Las respuestas están dentro de ti y lo único que necesitas es lograr que el amor sea el centro de tu vida.

Por lo mismo ten presente que solo reina el amor donde hay verdad, bondad, buena consciencia y espiritualidad". Y agregó:
"Hay tres palabras que pierden a las personas inconscientes y los llevan al abismo y al dolor: Poder, placer y poseer.

Si usas el poder para dominar, el placer para esclavizarte y el poseer para atesorar o acumular, sacrificarás tu felicidad y la paz del alma.


Aprende a usar el poder para servir. el placer para amarte y amar, y el poseer para ser feliz y compartir. Entonces todo estará bien".

MANTEN LA ILUSION POR LA BUENA VIDA

Charles Lamb dijo en una ocasión: Nuestros espíritus se vuelven grises antes que nuestros cabellos.

Comenzamos nuestra juventud con muchas ilusiones.

El joven mira entusiasmado los años que le quedan por delante con espíritu aventurero. Pero pronto empiezan los problemas y muchos son los que dejan sus sueños aparcados.

Lo peor es que pierdes el ánimo y el gusto por la vida.

Hay jóvenes que son viejos de espíritus y viceversa.
¿Tú a cual perteneces?
¿Cual es tu actitud mental cuando te despiertas por las mañanas?

La persona con espíritu joven se despierta con entusiasmo y siente dentro de sí una voz que le anima, y piensa que pasarán cosas maravillosas.

Por el contrario las personas viejas de espíritu se despiertan embotados, no esperan a que ocurra nada extraordinario.

Es un día como otro, normal.

La medida de la edad de cada uno viene dada por lo bien que retiene la ilusión por la vida.

FÍJESE EN EL COLOR Y EL OLOR DE LA ORINA

¿Qué apariencia tiene tu orina últimamente?
Esto no es exactamente lo que se llama una conversación cortés, sin embargo, es una pregunta que vale la pena preguntarse de vez en cuando.
La orina es la ventana del cuerpo.

Puede revelar si estás deshidratado, por ejemplo, un problema común en estos meses de sudoroso verano. La orina sana consiste en productos de desecho amarillos que se disuelven en el agua. Como la limonada mezclada con el polvo, el amarillo oscuro o muy oscuro nos dice que necesitamos un buen un vaso de agua.

Pero para un médico, la orina puede proporcionar aún más información. Una forma para los médicos para averiguar lo que está pasando dentro del cuerpo es examinar lo que sale de él. Por lo tanto, no se sorprenda si la próxima vez su médico solicita una muestra de orina para una queja aparentemente no urinaria.

La orina
Hoy día, el análisis de orina puede revelar mucho sobre la salud de una persona. Pero incluso, ya el simple color de la orina simple nos alerta de cuándo buscar atención médica. El color de la orina puede cambiar debido a algo tan inocuo como los medicamentos o alimentos, o tan malévolo como una infección o cáncer.

Si la orina tiene color rosa o rojo, por la presencia de sangre, es suficiente motivo de alarma.

Si ves sangre en la orina, aunque sea una sola vez, necesitas ir al médico, puede que no sea nada, pero podría ser una señal de un principio de cálculo renal o de un cáncer de algún tipo.

Orina de color rojo no es el único indicio de peligro. A veces, la orina tiene un color como la Coca-Cola. Esto puede ser debido a la sangre vieja de un tumor o a una piedra en el riñón, o un coágulo de sangre en el riñón, lo cual es muy común en personas con anemia falciforme.

Otra razón por la que la gente podría tener la orina color de cola es por lesiones por aplastamiento, como las sufridas durante los terremotos, debido a que el músculo ha sido aplastado, y trozos de este tejido entran en el torrente sanguíneo y son filtrados por los riñones.

Un daño hepático también puede conducir a una orina color marrón, lo mismo que la porfiria, una enfermedad hereditaria de la sangre. Y también comer grandes cantidades de habas o de ruibarbo pueden volver la orina de color marrón oscuro o negro.

Pero no todos los colores anormales de la orina son malas noticias. De hecho, si usted ha comido grandes cantidades de remolacha o de zarzamoras, no se sorprenda por una orina de color rojo o rosa. Y ciertos laxantes también puede volverla de color rojo.

Lo mismo ocurre con la orina naranja, si has tomado un analgésico del tracto urinario que contiene fenazopiridina, puede hacer pis que parezca un refresco de naranja. Que los medicamentos cambian el color de la orina, esto ya es algo muy conocido.

El azul de metileno, que forma parte de algunos medicamentos comunes para el malestar de la vejiga, puede volver la orina de color azul o verde. Y un exceso de vitaminas solubles en agua, pueden hacer que la orina aparezca de amarillo más brillante de lo normal.

Olores extraños
Una condición hereditaria, la enfermedad urinaria de jarabe de arce, llamada así porque hace que la orina huela tan dulce como el jarabe de arce, viene por la incapacidad del cuerpo para digerir ciertos aminoácidos. Por lo general, se diagnostica en niños tratados con restricciones en la dieta, que deben comenzar a temprana edad a prevenir un daño cerebral u otros problemas. En muchos estados, a cada recién nacido se le hace la prueba de esta enfermedad.

EL olor dulce de orina también puede indicar diabetes mellitus, debido a que el exceso de azúcar en la sangre se abre paso dentro de la orina. Y como ya los médicos medievales sabían, el azúcar también afecta al sabor de la orina, pero esta es una prueba de diagnóstico que probablemente prefiera hacer lo menos posible.

Pero eso no es todo. Los espárragos prestan a la orina un infame hedor que sólo algunas personas pueden percibir.

En el laboratorio
Las probabilidades de ver a pacientes con la orina de color extraño es del uno por ciento. Así que, la mayoría de las pistas que los médicos buscan en la orina son invisibles, sólo detectables en el laboratorio en una análisis de orina.

Hay tiras reactivas que puedes sumergir en la orina y determinar la probabilidad de infección. Los laboratorios de análisis de orina también pueden detectar así minúsculas cantidades de azúcar en sangre, aminoácidos y otras moléculas. Esto supone un número de concentración en la orina, y en el filtro de drogas. Y mediante el examen bajo microscopio de los diminutos cristales de la orina, los doctores pueden diagnosticar ciertos tipos de cálculos renales.

La deshidratación, es el problema urinario más probable que encuentre la gente. Y la deshidratación, a pesar de lo aparentemente mundano, puede ser un problema muy serio y rápido, especialmente para el sistema urinario. "El problema aparece cuando la orina se concentra, los conductos pueden obstruirse. Cuando los riñones se ocluyen, puede dar lugar a una insuficiencia renal.

Un adulto necesita beber de promedio alrededor de un litro y medio de agua al día. E intentar hacer pipí esa misma cantidad de agua. Si se suda mucho, puede que tenga que beber mucho más.


El hedor es algo que incomoda mucho, sugiero una consulta al urólogo o al ginecólogo para esclarecer el cuadro.

24 de julio de 2017

EL PROBLEMA DE LA FIESTA DEL PRÍNCIPE

En un reino medieval el príncipe está a punto de tener una fiesta mañana. La celebración es la fiesta más importante que ha efectuado. Tiene 1.000 botellas de vino que tenía previsto abrir para la celebración, pero se entera de que una de ellos está envenenada.

El veneno no muestra síntomas hasta la muerte. La muerte se produce a las diez horas después de haber consumido una pequeña cantidad del vino.

El príncipe tiene un grupo de prisioneros a punto de ser ejecutados a su disposición y poco menos de 24 para determinar qué sola botella está envenenada.

¿Cuál es el menor número de presos que deben beber de las botellas para estar absolutamente seguro de que encontrará la botella envenenada dentro de 24 horas?

Solución: El príncipe necesitará 10 presos.

Por ejemplo, para 8 botellas, numeramos las botellas del 1 al ocho. Cada prisionero deberá beber de las botellas asignadas:

 Botella/
Prisionero
1
2
3
4
5
6
7
8
Prisionero 1

x

x

x

x
Prisionero 2


x
x


x
x
Prisionero 3




x
x
x
x


En el ejemplo anterior, si todos los presos mueren, la botella 8 es mala. Si no mueren, la botella 1 es mala. Si A, B mueren, la botella de 4 es mala. Y así sucesivamente. Con diez personas hay 1024 combinaciones únicas por lo que podría poner a prueba hasta 1024 botellas de vino.

LETRA DE LA CANCIÓN SI ME ENAMORO

En esta noche siento duda
Que no va a salir la luna
Si me enamoro
Salgo a la calle y contra el cielo
Pinto un sol de caramelo color de oro
Te llevare a donde quieras ir
A una galaxia lejos de aquí
Donde ninguno te encontrara
Rumbo a la inmensidad
Si me enamoro me alucino
Todo va súper divino
Pensando en ti
Abrir el cielo y ver la huella
Que ha dejado nuestra estrella
Por ti por mi
Y no me puedo ni reprimir
No es fascinante ser tan feliz
Si me enamoro no se por que
Siempre he pensado que
Si me enamoro, si me enamoro
Si me enamoro será de ti
Si me enamoro, si me enamoro
Si me enamoro será de ti
Y cantare como cantas tu
Y viviré como vives tu
Si me enamoro por ti nací
Será solo de ti
Ya vez que el mundo es tan extraño
Que se asombra si te digo
Que te amo
La humanidad ya esta cansada
Sin amor no queda nada
Donde vamos
La vida viene la vida va
No hay mas cariño que el que se da
Y yo te he dado todo de mi
Y tu me has dado a ti
Si me enamoro, si me enamoro
Si me enamoro será de ti
Si me enamoro, si me enamoro
Si me enamoro será de ti
La vida viene la vida va
No hay mas cariño que el que se da
Y yo te he dado todo de mi
Y tu me has dado a ti

Si me enamoro, si me enamoro
Si me enamoro será de ti
Si me enamoro, si me enamoro
Si me enamoro será de ti
Y cantare como cantas tu
Y viviré como vives tu
Si me enamoro por ti nací

Será solo de ti.

CIFRA TU FE EN LO ESENCIAL, EN EL AMOR EFECTIVO Y EN LAS BUENAS OBRAS.

Solo dos evangelios, de cuatro que eligió la Iglesia, narran el nacimiento de Jesús y no coinciden en varios puntos del relato.

¿Nació Jesús en un pesebre?
Creerlo depende de la fe ya que dependemos de los escritores y sus puntos de vista.

Más que un documento histórico, ellos hacen un escrito religioso que da licencias para escribir de modo libre y sin intentar engañar.

Algo similar a lo que hacen un poeta o un prosista cuando escriben versos espontáneos o historia novelada.

Hay tradiciones según las cuales siendo descendiente de David su familia no era pobre y no nació en una fea pesebrera.

Es un detalle que en nada cambia la fe a no ser que uno la apoye en datos secundarios y no en la vida y la doctrina de Jesús.

Por lo mismo, en nada se desvirtúa la fe si Jesús nació como todos los niños y no de una madre virgen.


Cifra tu fe en lo esencial, no en lo secundario y que sea de amor efectivo y buenas obras, no una religiosidad sin hondura.

EN TU PAZ INTERIOR RESIDE LA ANHELADA FELICIDAD.

Hay inspirados proverbios que nos ponen a pensar y nos ayudan cuando los ponemos en práctica como éste:

Pierdes tu riqueza y pierdes poco.
Pierdes tu salud y pierdes algo.
Pierdes tu paz interior y lo has perdido todo.

¿Cuándo pierdes tu paz? Cuando negocias los principios y haces daño con una consciencia dormida.

Entonces todo es caótico, sufres, haces sufrir y terminas mal, recogiendo con dolor lo que sembraste.

Siempre el "vivo" termina de bobo. Siempre el corrupto y el perverso acaban mal porque todo se devuelve.

El gran líder Nelson Mandela lo tenía claro y por eso decía: "Los principios y los valores nunca se negocian".

Ámate, cuida a los que dices amar y no feries tu paz interior porque en ella reside la anhelada felicidad.

23 de julio de 2017

CREMA CASERA PARA QUE CREZCA EL PELO RÁPIDO

Esta es una receta de cómo hacer una crema para estimular el crecimiento del cabello de manera que crezca más rápido. Los ingredientes se pueden conseguir fácilmente en tiendas naturistas.

Manteca de karité: La manteca de karité es una rica fuente de vitaminas y grasas para la piel y el cabello. Tiene la apariencia como de una mantequilla espesa y amarillenta y es de consistencia líquida a temperatura corporal.

Se debe escoger la manteca de karité sin refinar para asegurarse que el producto tenga vitamina A, vitamina E, fitonutrientes y grasas curativas para fortalecer la salud del cabello.

Estas propiedades también alimentan al cuero cabelludo, ayudando a mejorar el crecimiento del cabello.

LA PIEDRA FILOSOFAL

La piedra filosofal es una sustancia que, según los alquimistas, está dotada de propiedades extraordinarias, como capacidad de transmutar los metales vulgares en oro.

Existirían dos tipos de piedra filosofal:
1 Blanca, este uso transformaría dichos metales innobles en plata. Se lograría por vía húmeda.
2 Roja, seria capaz de transmutar metales innobles en oro. Se obtendría empleando la vía seca.

En ambos casos la sustancia de partida sería la pirita de hierro (disulfuro de hierro): FeS2.

A esta propiedad se le adicionaban dos atributos:

Provisión de un elixir de larga vida a tal grado de conferir inmortalidad, mediante la panacea universal para aniquilar cualquier enfermedad.

Dotación de omnisciencia: conocimiento absoluto del pasado y del futuro, del bien y del mal, lo cual explicaría también el adjetivo filosofal. Hasta el siglo XVIII, a los científicos se les denominaba filósofos.

Sus orígenes parecen estar en una antigua teoría en la cual se proponía analizar los elementos aristotélicos atendiendo a sus cuatro «cualidades básicas»: calor, frío, sequedad y humedad.

El fuego sería caliente y seco; la tierra, fría y seca; el agua, fría y húmeda; el aire, caliente y húmedo. En la teoría se supone que cada metal es combinación de los cuatro principios. Se debe resaltar que posteriormente se concluyó que los elementos eran azufre, plomo y oro.

De ella se desprende el fenómeno de transmutación; es decir, cambio de la naturaleza de un elemento mediante alteración de sus cualidades.

Debido a las virtudes maravillosas que se atribuían a la piedra filosofal y al elixir de la vida, ansiosamente se les buscaba y codiciaba. No sólo la de obtener oro, sino también las de sanar algunas enfermedades y otorgar la inmortalidad. Para la fabricación de oro se buscaba un material que facilitase la mezcla de mercurio y azufre, porque teóricamente ése era el camino acertado.

La función transmutadora y la de otorgar vida eterna están relacionadas: una característica del oro es que se oxida más lentamente que otros metales. Es decir, el oro es «inmortal». Por lo tanto, si se descubría un método para producir este preciado metal a partir de otros elementos, aspiraban a la factibilidad de hacer inmortal el cuerpo humano.

Las supuestas características físicas de la piedra filosofal también varían según diversas fuentes. Generalmente se le representa como materiales minerales «amorfos» (de forma irregular) o cristalinos de diversos colores. Incluso en obras relativamente modernas, como en El retorno de los brujos, se menciona la posibilidad de que la piedra filosofal en sí misma sea un gas, nube de electrones, plasma o cuerpo similar no sólido, con propiedad de penetrar el vidrio u otros cuerpos cristalinos y quedar almacenada allí.

La leyenda de la piedra filosofal dice que la persona que la posee puede transmutar todo tipo de objetos en oro, pero su uso constante hace que poco a poco la persona que la use vaya, casi sin advertirlo, convirtiéndose en oro. Esto sería un castigo al abuso de los poderes de la piedra, y a la codicia de la persona...

Vertientes más místicas de la alquimia aducen que, en realidad, la obra y la piedra filosofal no son realidades físicas, sino metáforas del perfeccionamiento espiritual.

Además de buscar con fruición el elixir de la vida, los alquimistas buscaban también un remedio que se pudiera preparar en el laboratorio, capaz de aliviar todas las enfermedades

NOTA: ES TAN SOLO UNA LEYENDA

LOS ANIMALES QUE DEBES APRENDER A DOMAR

Contaba un viejo ermitaño: Tengo mucho que hacer. Entonces le preguntaron: ¿Cómo estás con tanto trabajo?

Bueno, debo domar dos halcones, entrenar dos águilas, educar dos peces, vigilar una serpiente, manejar un asno y someter un león.

Los dos halcones se lanzan sobre lo que ven, bueno o malo, y los controlo para que elijan lo positivo. Son mis ojos.

Las dos águilas pueden herir y destrozar; las entreno para que solo sirvan y ayuden con amor. Son mis manos.

Los peces quieren ir donde les plazca y esquivar lo difícil. Les enseño a ir donde es y a no evadir los aprendizajes. Son mis pies.

Lo más difícil es vigilar la serpiente lista para morder y envenenar. La vigilo para que actúe bien. Es la lengua.

El asno es obstinado, no quiere cumplir con su deber o rehuye la carga de cada día. Es mi cuerpo.


Finalmente necesito domar al león; se ve como un Rey y quiere ser siempre el primero cegado, por su orgullo. Es mi Ego soberbio

CONSEJOS DE FELIPE CUBILLOS PARA VIVIR BIEN

Felipe Cubillos (1962-2011), empresario y millonario Chileno quien después de forjar una gran fortuna, se dedicó a la filantropía y después del terremoto montó una empresa para la reconstrucción de Chile. Falleció en accidente aéreo en la isla “Juan Fernández”

1. Acerca de Dios y el Cielo, creo que si actuamos haciendo el bien, podremos estar en la lista de espera si el Cielo existe y si no existe, habremos tenido nuestro propio Cielo en ésta Tierra. A Dios no lo encontré sólo en el mar del sur, en las nubes, en las tormentas, en las olas, ni en la meta, ni en las partidas; estuvo siempre conmigo, dentro, muy dentro de mi.

2. Acerca de los Hijos, definitivamente no son tuyos, son personas independientes, solo quiérelos y ámalos, trata de educarlos con el ejemplo y enseñandolos a hacer lo correcto, si puedes, transmíteles que busquen sus propios sueños, no los tuyos. Y no esperes que te agradezcan todo lo que haces por ellos; ese agradecimiento vendrá muchos años después, quizás cuando tu ya te hayas convertido en abuelo, será entonces que sabrán lo que significa ser Padre o Madre. Pero si te llegan a decir que están orgullosos de ser tu hijo, date por recompensado con creces. Y si alguno de ellos debe partir antes que tú, que al menos te quede el consuelo de haberle dicho muchas veces cuánto lo amabas.

3. Acerca de tus Padres, no dejes nunca de agradecerles el hecho de que te hayan traído a este mundo maravilloso y que te hayan dado tan solo la posibilidad de vivir, sólo eso, vivir!

4. Acerca del mar, el viento y la naturaleza, admírala, protégela y cuídala, es única y no tenemos otra. Y al mar y al viento, nunca trates de vencerlos, y menos desafiarlos, llevan todas las de ganar. Si quieres ser un navegante, acostúmbrate a vivir en crisis permanente.

5. Acerca del amor, da las gracias al universo si te despiertan cada mañana con un beso y una sonrisa, no pidas nada más. Y haz como las abejas y las mariposas, ellas no buscan la flor más linda del jardín, sino aquella que tiene el mayor contenido.

6. Acerca de la riqueza, realmente no es necesaria; una vez que hayas financiado un flujo de caja para mantener a tu familia, trata de comprar más tiempo que dinero, más libertad que esclavitud. El tiempo vale mas que cualquier riqueza.

7. Acerca de la angustia y la amargura, cuando creas que algo no es posible, que los problemas te agobian, que ya no puedes, date un tiempo para ver las estrellas y espera despierto el amanecer, ahí descubrirás que siempre sale el sol, siempre!

8. Acerca del triunfo, si quieres triunfar debes estar dispuesto a fracasar mil veces y dispuesto a perder todo lo que has conseguido. Y no temas perderlo todo, pues si te lo has ganado bien, de seguro lo recuperarás y con creces.

9. Acerca del presente, vívelo intensamente, es el único instante que realmente importa; los que viven aferrados al pasado ya murieron y los que viven soñando con el futuro, aún no han nacido. La vida es una sola, vívela!

10. Acerca del éxito y el fracaso, reconócelos como dos impostores, pero aprende sobretodo de los fracasos, los propios y los de los demás, allí hay demasiado conocimiento que generalmente no usamos.

11. Acerca de los amigos, elige los que están contigo cuando estés derrotado y en el suelo, porque cuando estés en la gloria, te van a sobrar. Finalmente te digo que no te aferres a lo material, aférrate a los sentimientos y los conocimientos que te hagan elevar tu espíritu y crecer.

22 de julio de 2017

USTED ES YO SI NUNCA LLEGA TARDE.

USTED ES YO SI…

  • Si usted deja todo por estar con alguien, el tiempo que sea
  • Si usted se aferra a personas que valen la pena y lo valoran
  • Si siempre que se mira al espejo,sonríe jaja
  • Si le saca a todo absolutamente todo el doble sentido
  • Si hace las cosas y se arrepiente.
  • Si come mucho pero no engorda,
  • Si cuando estudia no se queja porque tiene que madrugar y en vacaciones se levanta temprano.
  • Si ud abre la nevera, no ve nada, la cierra y la vuelve a abrir,
  • Si a usted le gustan los palíndromos
  • Si usted puede contar sus verdaderos amigos con los dedos de sus manos y pies
  • Si Le Encanta El Chocolate ♥♥*
  • Si odia los que maltratan los animales
  • Si piensa en el Habla de el Sueña una vida con el Quiere qu... Nah mentira.
  • Si le encantan los besos lentos .
  • Si usted es de los que le gusta dar todo en una relacion
  • Si Usted Siente Que Se Le Pasaron Los Años Volando y Sabe Que Hacer Con Su Vida...
  • Si usted dura más de dos meses sin besar y cuando lo va a hacer no tiene ni la menor idea de como
  • Si a usted no lo dejan hablando solo
  • Si la persona que le gusta valora lo que usted siente por ella .
  • Si usted va por la calle, ve a un amigo, le sonrie y le pica el ojo?
  • Si usted le perdona todo a todo el mundo
  • Si usted es de esas personas que se la pasan cantando
  • Si usted se echa 10 "splash" de perfume pensando que aun no huele
  • Si usted se ilusiona al recibir el más mínimo gesto de cariño
  • Si cuando llora se le vienen a la mente los mejores momentos de su vida.
  • Si Escucha La Misma Canción Mil Vecees.
  • Si se la pasa durmiendo
  • Si usted se acuesta y necesita mas de 3 almohadas,5 cobijas,el celular,un peluche y las medias calorositas prácticamente .
  • Si usted se acuerda algo chistoso y se rie solo
  • Si no es cursi.
  • Si usted es de las que solo sabe cocinar huevos (Fritos, revueltos, pericos, etc) y le quedan deliciosos, .
  • Si tiene amor infinito hacia el dulce.
  • Si usted va por la calle y se quiere llevar para la casa a cada perro que ve
  • Si usted no se aguanta los tumultos y la bulla
  • Si usted no se arrepiente de ningún ex
  • Si a usted le duran sus uñas largas
  • Si ama las travesuras de los niños pequeños.
  • Si usted tiene miedo de perder a la persona que ama. :-(
  • Si usted disfruta la vida y no se arrepiente de nada
  • Si tiene un mejor amigo .
  • Si a ud le da hambre todo el dia a todo momento
  • Si Usted Piensa Que Enamorarse no Es Sufrir Con Estilo
  • Si piensa en esa persona especial todo el dia
  • Si usted no se estresa por la cosa más mínima de este mundo
  • Si ama la matemática
  • Si usted es de los que habla solo
  • Si es feliz jugando futbol
  • Si usted para entrar a la casa de su vecino tiene que entrar por la ventana, .
  • Si usted va terminar el año Soltero .
  • Si dura media hora analizando y pensando ¿para quien seran las indirectas?
  • Si cuando escucha RAP mueve la cabeza.
  • Si a usted le aburre hacer la misma rutina todos los días .
  • Si espera mucho de una persona.
  • Si usted hace todo por recuperar lo perdido, por reparar esos errores y que todo vuelva a ser como antes
  • Si su novia le hace pucheros y lo manipula con sus rabietas y besitos
  • Si desea ayudar a quienes más lo necesitan y está dispuesto a entregar su tiempo y dedicación por el bienestar de los demás
  • Si ama infinitamente madrugar.
  • Si a usted le gusta recibir visita en pijama
  • Si nadie lo/a ignora.
  • Si sus papás nunca se desahogan con usted regañandol@

CUALES SON LAS VENTAJAS DE DORMIR SIN ROPA

Dormir es tan importante como comer para poder asegurar una salud óptima, pero no siempre podemos hacerlo adecuadamente por diversos factores: puede ser la falta de alimentos, una enfermedad, el estrés, por nombrar algunas, y si estamos padeciendo un mal sueño, siempre estamos buscando maneras de poder solventar el problema.

Beneficios de dormir sin ropa
¿Sabías que dormir sin ropa podría traerte algunos beneficios importantes para lograr un buen sueño, y por ende una mejor salud? Revisa los siguientes puntos y ve si te animas a hacerlo si eres de los que busca por soluciones para tener un sueño reparador y una mejor salud en general.

1.- Dormir sin ropa ayuda a equilibrar los niveles de cortisol
Tener un sueño reparador es excelente para combatir el estrés. Dormir sin ropa te ayuda a sostener una temperatura de tu cuerpo en sus niveles óptimos, eso ayuda a promover que los niveles de cortisol bajen. Cuando dormimos muy tapados, los niveles de cortisol permanecen altos, aún y después de que te despiertas. Y si sabías que el cortisol es la hormona que controla el estrés, tenerla alta puede hacer que despiertes con ansiedad, con más apetito que de costumbre y por lo tanto con la tendencia de comer más. Los niveles de cortisol alto, descontrolan los patrones del sueño, aumenta la grasa en la panza y también afecta la libido.

2.- Apoya un sueño reparador
La temperatura corporal durante la noche debe caer medio grado aproximadamente. Si duermes sin ropa, hace que el cuerpo se enfríe de una manera más fácil y se mantenga en niveles óptimos la temperatura del cuerpo, por lo tanto que tengas un mejor descanso y logres el sueño profundo realmente. Lograr llegar al sueño profundo, cosa que hoy en día muy pocos pueden conseguir por los ritmos tan alterados de vida, te va a hacer despertar realmente descansado, eso quiere decir que tuviste un sueño reparador, y eso te va a mantener más concentrado durante el día, fortalece la hormona del crecimiento, lo cual es importante a nivel celular para reparar y hacer crecer nuevas células.

3.- Mantiene la salud de tus partes íntimas
Para el hombre, dormir con la temperatura óptima, significa que sus testículos se encuentren también a una temperatura adecuada, eso permitirá a que sus fluidos se mantengan sanos y por lo tanto su sistema reproductivo funcionando adecuadamente. En la mujer, sus genitales se mantienen libres para poder mantener esa zona seca y ventilada, lo cual es excelente ya que es una zona muy húmeda que de vez en vez, es necesario mantener aireada.

4.- Dormir sin ropa impulsa que la relación mejore
Si vives en pareja, esta práctica de irse a la cama libre de ropa, motivará la libido. Además, estar libre de impedimentos para que la piel de uno con el otro se toque libremente, libera oxitocina, mientras el cuerpo esté liberando esta hormona más seguido, la bioquímica del cuerpo cambia liberando estrés, y promoviendo un estado de ser, más feliz. También mejora la presión arterial. Una pareja más feliz y sin estrés, es lo que hace falta para mejorar ese aspecto necesario de la pareja, el cual es la intimidad, ya que fortalece los lazos de una manera significativa entre los dos.

5.- Mejora la autoestima
Dormir si ropa hace que te sientas libre de obstáculos acerca de tu cuerpo. Hace que reconozcas que eres libre y que no hay porqué apenarse de nuestros cuerpos. Poco a poco irás haciendo esto de una manera normal, sin ocultarte incluso de ti misma, y ganarás confianza y seguridad.

6.- Regula la hormona del crecimiento y la melatonina
La hormona del crecimiento y la melatonina, son sustancias esenciales para una buena salud, además previenen el envejecimiento prematuro. La hormona del crecimiento fortalece la densidad ósea, reduce el riesgo de contraer diabetes, es reparadora de tejidos, desarrolla músculos, baja los riesgos de padecer problemas del corazón, y ayuda a mantenerte en tu peso óptimo, todo eso dentro de su trabajo de estimular el sistema inmunológico.

7.- Dormir sin ropa, beneficia a la piel
Además de los genitales, al estar tus pies y axilas liberadas de la ropa, permitirá que tu piel se repare mejor ya que se mantendrá más seca y libre de la humedad bajo la cual siempre traemos cargando a estas zonas. Estas zonas expuestas más al aire durante la noche, y sobre todo si es verano, ¡te lo agradecerán!

EL ACNÉ SE CURA CON TOMILLO

Una sencilla preparación a base de tomillo demostró ser más exitosa y con menos efectos secundarios que las cremas que actualmente se recetan como tratamiento para el acné, revela un estudio británico.

Una sencilla preparación a base de tomillo demostró ser más efectiva que la crema tradicional que se receta actualmente para tratar el acné.

Aunque no existe una cura para el acné, el trastorno de la piel que puede ser muy problemático para quien lo sufre, actualmente hay soluciones y ungüentos para los casos leves y moderados.

Y para los casos más severos existen antibióticos y cremas basadas en agentes químicos que sólo están disponibles con receta médica.

Ahora, tal como señala el estudio llevado a cabo en la Universidad de Leeds Metropolitan, en Inglaterra, la tintura de tomillo podría ser una solución más efectiva y con menos efectos secundarios que los compuestos químicos.

El estudio, dirigido por la doctora Margarita Gómez-Escalada, fue presentado durante la conferencia de la Sociedad de Microbiología General que se celebra en Dublín, Irlanda.

El acné es causado por una bacteria (Propionibacterium acnes) que infecta los poros de la piel formando una obstrucción y consecuente espinilla.

El trastorno surge por lo general durante los años de adolescencia, entre los 12 y los 14 años, cuando el incremento en los niveles de hormonas estimulan a las glándulas sebáceas y esto produce un aumento en la producción de sebo (grasa).

Más de 90% de los adolescentes sufren acné en algún momento y para algunos el trastorno puede tener serias consecuencias psicológicas.

En estudios en el laboratorio, la doctora Gómez-Escalada y su equipo compararon la efectividad de tres plantas -tomillo, mirra y caléndula- para matar a la bacteria del acné.

Actividad antibacteriana
Los investigadores crearon tinturas -soluciones de alcohol para sumergir a cada una de las plantas durante días o semanas- y encontraron que aunque todas las soluciones lograron matar a la bacteria después de cinco minutos de exposición, la más efectiva fue la de tomillo.

Tal como explican los científicos, la preparación de tinturas es importante porque con éste se logra extraer todos los compuestos activos de la planta.

Posteriormente compararon la efectividad de la tintura de tomillo con la de las cremas antibacterianas que están actualmente disponibles con receta médica como tratamiento para el acné.

La mayoría de estas terapias están basadas en un compuesto químico, llamado peróxido de benzoílo, que a menudo causa efectos secundarios como una sensación de ardor e irritación en la piel.

"Llevamos a cabo los estudios controlados que se usan de forma estándar para medir la actividad antibacteriana de desinfectantes y antisépticos que se usan en la piel", explicó la doctora Gómez Escalada.

"Cultivamos la bacteria en el laboratorio y la mezclamos con el compuesto que estábamos analizando".

"Esperamos cinco minutos y posteriormente contamos las bacterias que sobrevivían en la muestra", señala la investigadora.

Y agrega que "encontramos que la preparación más efectiva fue la tintura de tomillo, incluso fue mejor que el peróxido de benzoílo".

La investigadora subraya, sin embargo, que estos son estudios preliminares y todavía deberán llevarse a cabo más pruebas para confirmar los resultados.

Ahora planean llevar a cabo experimentos en círculos de cristal, para simular el ambiente de la piel humana y posteriormente realizarán estudios en humanos.

"No esperábamos encontrar que el tomillo fuera tan efectivo".

"Sin duda, no creí que fuera más efectivo que las cremas que se compran en farmacias".

"Y los resultados que tenemos hasta ahora son muy positivos".

Según la investigadora, "si la tintura de tomillo demuestra ser clínicamente efectiva para tratar el acné, como lo demuestran nuestros hallazgos, habremos encontrado una alternativa natural para los actuales tratamientos".


Tanto el tomillo, como la caléndula y la mirra son plantas que ya se utilizan como tratamientos herbales para lavar la piel, pero ésta es la primera vez que se demuestra en un estudio científico su efectividad para combatir la bacteria que causa el acné.

ACEPTAR, SOLTAR Y SANAR

Hay tres verbos que te llevan del suelo al cielo, de las sombras a la luz, del llanto a la alegría: Soltar, aceptar y sanar.

Aceptar es lo contrario de pelear o batallar con la realidad. Donde hay aceptación amorosa. no hay lugar para el sufrimiento.
Por tanto, acéptate como eres, acepta a los otros como son y asume la realidad con sus flores y sus espinas. No hagas resistencia.

Soltar es dejar de cargar odios, culpas, rabias y tristezas que te roban la paz y la felicidad. Soltar es lo mismo que perdonarte y perdonar.
¿Cómo puedes estar bien cargando los pesos del ayer? Recuerda que sin perdón el pasado es bien pesado. Suelta y serás feliz.

Sanar es cicatrizar heridas emocionales con un amor generoso y una infinita compasión. Quien te hizo daño estaba en la inconsciencia.

Sanar es comprender al que falla para no estar anclado en un ayer espinoso que te oscurece el presente y te destruye el porvenir.


Sé libre y feliz con estas tres acciones maravillosas: Aceptar, soltar y sanar. Ámate y da un salto cuántico de las tinieblas a la luz y al gozo.

21 de julio de 2017

UNA MUJER ENAMORADA

En realidad es fácil darse cuenta cuando una mujer tiene un interés romántico. Una mujer que le gusta un hombre se comporta de manera específica.

Observe con qué la frecuencia le mira. Si le mira mucho, lo más probable es que le gusta. Observe también si ella le mira cuando habla con ella. Si ella parece muy interesada en todo lo que dice, eso es otro indicio de que usted le gusta.

Esté atento a las señales no verbales. Una mujer que está enamorada necesita estar físicamente más cerca de la persona que le gusta.. Ella puede tocar su rodilla o espalda para hablar con usted. En general, una mujer no toca a nadie que no le interesa.

Escuche la forma en que habla con usted y reacciona a lo que dice. Si ella piensa que todos sus chistes son divertidos y recuerda cada palabra que dice significa que ella está enamorada.

Invítela a salir y observe si ella está disponible para usted. Si ella simplemente dice que no puede, significa que ella no está interesada.

Recuerde cuántas veces se ha encontrado dónde usted se encuentra. Si ella se presenta en su trabajo, gimnasio, casa o lugar favorito a menudo puede que ella esté interesada en usted.


Observe si ella usa palabras como “nosotros” y trata de incluirlo en su futuro.

APRENDA A ENCONTRAR PAREJA

Los siguientes pasos pueden mejorar sus posibilidades de encontrar una pareja.

Debe mantener la mente abierta. Si alguien le pide una cita, acéptela. Nunca sabe lo que puede aprender de una persona aún si ya cree conocerle.

Nunca le diga "no" a un amigo. Si un amigo le invita a una fiesta o evento, vaya. Nunca sabe a quién se va a encontrar.

Use los servicios de citas en línea. Estos servicios tienen una mala reputación con las personas que no los han probado, pero son una excelente manera de conocer gente. Muchas, muchas personas han encontrado a su esposo o esposa en estos sitios. Utilice los sitios conocidos para obtener la más amplia selección.

Sea realista y honesto. No espere encontrar un millonario o una modelo.

Vaya donde están los hombres y las mujeres. Salga a bares, de paseos, vaya a juegos deportivos o centro comerciales.

Organice una fiesta. Las barbacoas son una buena manera de conocer gente. Invite a todos sus amigos y pídales que traigan a alguien.


Lo mejor que puede hacer es no desesperarse, el amor se encuentra cuando menos se lo espera.

LOS MEJORES ALIMENTOS PARA LOS ESTUDIANTES

Múltiples estudios neurocientíficos revelan que la dieta influye en el rendimiento del cerebro a la hora de aprender.

Además de recomendar a los estudiantes evitar comidas demasiado grasas y copiosas, los investigadores han identificado algunos componentes de los alimentos que pueden ayudar a obtener mejores resultados en un examen. Estos son algunos de ellos:

Zanahorias. Esta verdura es buena para la memoria. El antioxidante beta-caroteno que contienen las zanahorias puede mejorar los resultados en test de memoria sobre todo si se consume a largo plazo. Sobre todo en la memoria verbal.

Salmón y atún. Los ácidos omega-3, presentes en el salmon y el atún, pero también en las nueces y el kiwi, entre otros alimentos, mejoran la memoria y el aprendizaje. Esto se debe a que este ácido graso es necesario para las conexiones entre las neuronas (sinapsis) y para que se expresen ciertas moléculas relacionadas con la memoria que se encuentran en dichas sinapsis.


Almendras. Un estudio reveló que se resuelven mejor los test de memoria después de varios meses consumiendo a diario un puñado de almendras.

ENCIENDE LA LLAMA DE LA PASION

Desborda en tu amor, tus relaciones y tu trabajo esa pasión y esas ganas que derrochas en el fútbol u otra afición.

Si lo haces no lamentarás que el fuego de tu amor o tu fe esté apagándose o que en tu trabajo te vaya mal. 

Pasión es lo mismo que amar lo que haces, es ponerle ganas, es dar lo mejor incluso en tiempos oscuros o fatigosos.

Esa hoguera de la pasión crece con mente positiva, con gratitud, con una fe fuerte y con un compromiso inquebrantable.

Aprende a tener compromiso, a superar escollos, a aprender de los fracasos y no darnos por vencidos.

Para ser apasionado debes eludir a los seres quejumbrosos y pesimistas. Acércate a los animosos y los perseverantes.


Tu vida será mejor y más exitosa si pones en ella esa pasión que te eriza y te electriza ante un gol o en la rumba. 

20 de julio de 2017

LETRA DE LA CANCION OLVIDARTE

Olvidarte es mas dificil que encontrarse al sol de noche
que entender a los politicos o comprar la torre eiffel
mas dificil que fumarse un habano en american airlines
mas dificil que una flor plastica marchita
olvidarte es mas dificil que una flaca en un botero
que encontrarse a un gato verde, o a un cubano sin sabor
mas dificil que lady di en la estacion del metro
olvidarte es tan dificil olvidarte
Olvidarte, olvidarte
es querer jalarle el pelo a una botella
es creer que la memoria es un cassette para borrar
olvidarte es recordar que es imposible
olvidarte, olvidarte
incluso es mas dificil que aguantarte
si extraño tu neurosis y tus celos sin razon
como no extrañar tu cuerpo en mi colchon
Olvidarte es un intento que no lo deseo tanto
porque tanto es que lo intento que me acuerdo mucho mas
y he llegado a sospechar que mi afan de no acordarme
es lo que me tiene enfermo de recuerdos
olvidarte es lo que espero para reanudar mi vida
harto de seguir soñando con la posibilidad
de que un dia por error, o pura curiosidad
le preguntes a un amigo por mis huesos
Olvidarte, olvidarte
es querer jalarle el pelo a una botella
es creer que la memoria es un cassette para borrar
olvidarte es recordar que es imposible
olvidarte, olvidarte
incluso es mas dificil que aguantarte
si extraño tu neurosis y tus celos sin razon
como no extrañar tu cerpo en mi colchon
Es querer jalarle el pelo a una botella
es creer que la memoria es un cassette para borrar
olvidarte es recordar que es imposible
olvidarte, olvidarte
incluso es mas dificil que aguantarte
si extraño tu neurosis y tus celos sin razon
como no extrañar tu cuerpo en mi colchon

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