La
mejorana, entre otras propiedades, tiene una acción calmante que la hace una
muy buena opción para combatir el estrés mental, la ansiedad, el insomnio y la
hiperactividad mental.
La ansiedad y el estrés impactan directamente sobre tu
sistema digestivo provocando o contribuyendo desde un simple estreñimiento a
trastornos como pueden ser el colon irritable, la gastritis, úlceras,etc., por eso es importante que
aprendas a manejarlo.
Inicialmente la mejorana se considero una variedad de
orégano, pero diversos estudios demostraron que aunque el orégano (Origanum
vulgare) y la mejorana (Origanum majorana) pertenecen al mismo género, en realidad son especies
diferentes.
Como
es una planta muy aromática ha sido ampliamente utilizada en perfumería y
aromaterapia.
Ya en la antigua Grecia las mujeres aplicaban mejorana en
la cabeza a modo de relajante nervioso, para calmar las migrañas y también por
su eficacia contra la
irritabilidad y la ansiedad del síndrome premenstrual.
La leyenda cuenta que la diosa Afrodita consideraba al
aceite de mejorana como símbolo de la felicidad, por eso en la antigua Grecia
se coronaban a los recién casados con guirnaldas de mejorana para desearles
buena suerte.
En
la Edad Media la mejorana se hizo muy popular y se utiliraron para diversos
fines, incluso se le atribuyeron propiedades mágicas y era una hierba
imprescindible en los hechizos de amor.
Relájate
con mejorana.
Si has tenido un día duro, puedes darte un baño al acabar
el día con unas gotas de aceite esencial de mejorana o puedes utilizarlas como
ambientador colocando unas gotas en un difusor o en un pebetero.
Te ayudará a relajarte y a desconectar del trabajo,
calmando tus nervios y ayudándote a conciliar el sueño.
MEZCLA
ANTI-ESTRÉS
Ingredientes:
10
gotas de aceite puro de amaro o salvia romana
20
gotas de aceite puro de mejorana
40
gotas de aceite puro de bergamota
50
gotas de aceite puro de pomelo
Preparación:
Mezcla todos los aceites en un frasco de vidrio oscuro.
Cuando te sientas estresad@, irritable o necesites desconectar, añade cuatro
gotas a tu pebetero, enciende la vela y relájate.
Si el estrés no te deja tiempo para buscar los aceites
esenciales y hacer la mezcla, aquí te dejo un enlace para que puedas comprarte
una mezcla ya hecha a base de mejorana, lavanda, pachulí, geranio y camomila.
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