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31 de julio de 2017

LETRA DE LA CANCION EL TRISTE.

Qué triste fue decirnos adiós
cuando nos adorábamos más,
hasta la golondrina emigró,
presagiando el final.

Qué triste luce todo sin ti,
los mares de las playas se van,
se tiñen los colores de gris;
hoy todo es soledad.

No sé si vuelva a verte después,
no sé qué de mi vida será;
sin el lucero azul de tu ser
que no me alumbra ya.

Hoy quiero saborear mi dolor,
no pido compasión ni piedad,
la historia de este amor se escribió,
para la eternidad.

Qué triste todos dicen que soy,
que siempre estoy hablando de ti,
no saben que pensando en tu amor, en tu amor,
he podido ayudarme a vivir,
he podido ayudarme a vivir.

Hoy quiero saborear mi dolor,
no pido compasión ni piedad,
la historia de este amor se escribió,
para la eternidad

Qué triste todos dicen que soy,
que siempre estoy hablando de ti,
no saben que pensando en tu amor, en tu amor,
he podido ayudarme a vivir,
he podido ayudarme a vivir

DE DONDE VIENE LA PALABRA FAMILIA.

La palabra "FAMILIA" entro en el castellano hacia mediados del siglo XIII y procede del latin familia y este de FAMULUS= CRIADO, por lo que el significado primordial del latin "FAMILIA" es el de (conjunto de siervos y sirvientes de una persona).

En realidad, la familia es una comunidad formada de padres e hijos, que se desarrolla conforme a las leyes biologicas naturales a base de la union conyugal, pero no esta fundada en el mero instinto ni en el puro albedrio del hombre, pues posee valores y realiza fines conforme al proposito de Dios al instruirla, (Genesis 1;26-28), los cuales no varían con el tiempo, a pesar de los cambios historicos que pueda experimentar la institución familiar....

Lee el libro de Genesis en la Biblia, para que lo entiendas bien.
Génesis 1:26-28

26 Entonces dijo Dios: Hagamos al hombre a nuestra imagen, conforme a nuestra semejanza; y señoree en los peces del mar, en las aves de los cielos, en las bestias, en toda la tierra, y en todo animal que se arrastra sobre la tierra.

27 Y creó Dios al hombre a su imagen, a imagen de Dios lo creó; varón y hembra los creó.

28 Y los bendijo Dios, y les dijo: Fructificad y multiplicaos; llenad la tierra, y sojuzgadla, y señoread en los peces del mar, en las aves de los cielos, y en todas las bestias que se mueven sobre la tierra.



NOTA: LA FAMILIA, SEGÚN LA DECLARACIÓN UNIVERSAL DE LOS DERECHOS HUMANOS, ES EL ELEMENTO NATURAL, UNIVERSAL Y FUNDAMENTAL DE LA SOCIEDAD, Y TIENE DERECHO A LA PROTECCIÓN DE LA SOCIEDAD Y DEL ESTADO.

LAS 7 Cs DEL MERCADEO

1.     Comportamiento: Cumplimiento de metas
2.     Colaboración: Trabajo en equipo,
3.     Contacto: Cual es la percepción de los clientes
4.     Cooperación: Ayuda a sus clientes
5.     Compromiso: Se cumplen las metas y los tiempos de entrega
6.     Calidad: en todos los procesos

7.     Confianza: “Si no transmitimos confianza, difícilmente confíen en nosotros”…

SOY FELIZ CON ESTAR JUNTO A TI.

SOY FELIZ CON…

  • ·         !La cerveza!
  • ·         1.Tus besos. 2. Tus ojos. 3.Tu sonrisa. 4.Tus abrazos. 5 Un nosotros juntos. Los siguientes 5 se resumen en dos letras: tú.
  • ·         6 meses de vacaciones y 6 meses de clases
  • ·         Aabrazar muy fuerte a alguien que no veo desde hace mucho :')
  • ·         Abrazarla
  • ·         alguien que me de abrazos infinitos.
  • ·         Amigos honestos, que no se esconden tras una imagen falsa =)
  • ·         amigos y música
  • ·         Aprobar un examen para el que no había estudiado Nada.
  • ·         Aquella persona que sus imperfecciones la convierten en perfecto !
  • ·         Auriculares + Mi Música Favorita = Olvidarme del Mundo por un Rato.
  • ·         buena música y buena compañía.
  • ·         cada momento que paso a tu lado.
  • ·         cada segundo, minuto, momento que paso a tu lado.
  • ·         caerme de la silla a causa de un ataque de risa.
  • ·         comer helado mientras veo una buena película
  • ·         comida!!!!!!!!!!
  • ·         cualquier tipo de señal de vida por parte de mi amada
  • ·         cuando estoy contigo
  • ·         cuando la gente que mete la pata se da cuenta y lo admite.
  • ·         Dar la vuelta a la almohada y poder seguir durmiendo
  • ·         Despertarse a media noche y ver en el despertador que aún quedan unas cuantas horas para levantarte.
  • ·         Día lluvioso + Tu + Mi cama ¡Combinación Perfecta!
  • ·         Dios de mi lado.
  • ·         Dios, el esta conmigo en todo lugar y en toda hora.
  • ·         el novio que no tengo:-).
  • ·         el olor a libro nuevo. Ir a una librería y encontrar ese ejemplar que TANTO ANHELO.
  • ·         el olor de tu piel.
  • ·         El polvillo que queda al final de la bolsa de patatas.
  • ·         El saber que me amas.
  • ·         el simple hecho de que al menos me piensas.
  • ·         el solo hecho de ver a mamá feliz :D
  • ·         el solo saber que tu también eres felíz.
  • ·         esas palabras de animo que siempre tienes para mi, y que pase lo que pase, siempre te tengo a ti.
  • ·         Escuchar música todos los días.
  • ·         escuchar un: ¡No ha venido el profesor!
  • ·         Eso..... pic.twitter.com/iqV7rUnV
  • ·         esos amigos que cumplen la función de "Hermanos".
  • ·         Estar en la cama y escuchar como llueve.
  • ·         estar junto a mis seres queridos! Lo material es lo de menos...
  • ·         estar sobre el escenario!
  • ·         este gol en la semifinal del futbol

30 de julio de 2017

NO DEJES QUE TE ABRUME EL PESO DE LO COTIDIANO.

No siempre la vida fluye plácidamente y hay días o semanas en las que te sientes derrotado y sin alientos.

Lo mismo han experimentado todos los seres buenos, pero se han apoyado en su fuerza interna y en Dios.

Para no llegar a estados de angustia crea cada día espacios de paz en los que te recargas de energía.

Haz pausas refrescantes con una plegaria, una canción, una lectura, un ritual hermoso o un momento de relajación.

No dejes que te abrume el peso de lo cotidiano o de problemas que se acumulan.

Debes estar vigilante y tener muchos recursos para estar bien y mantener viva la confianza.

Jesús se retiraba con frecuencia a orar, meditaba en un lugar solitario y allí renovaba su espíritu.


Ganas paz si cierras tus ojos, te relajas y te vas a un santuario imaginario en el que reposas y te sientes bien.

GRAFFITIS FAMOSOS.

GRAFFITIS FAMOSOS.

·         ¿AlGuIeN sAbE PoRqUe Me PaRpAdEa UnA lUz En El TeClAdO?
·         ¿Qué es un cazo? - Un cazo ez un zucezo.
·         A los que están de acuerdo con la pena de muerte, habría que fusilarlos.
·         A mi nadie me pasa por alto (Nelson Ned)
·         Abandonar puede tener justificación, abandonarse no la tiene jamás
·         Acaba con el hambre y la pobreza... Cómete a un pobre.
·         Amonesta a los amigos en secreto, alábalos en público
·         Amor es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad.
·         Aprovecha el día y no confíes en el mañana.
·         Argentina dentro de poco va a ser un paraíso, vamos a andar todos en bolas.
·         Bienaventurado aquel que nada espera, porque jamás será defraudado.
·         Cada uno te cree lo que tu mismo crees
·         Cuando Dios creó la luz, yo ya debía tres meses.
·         Cuando el río suena... es que no estamos sordos.
·         Cuando más estudio más sé, cuanto más sé más olvido, cuanto más olvido menos sé. ¿Entonces  para qué estudio?
·         Cuando veo un niño llorar siento una rabia que me corroe, porque sé todo el dolor que aún le queda por sufrir.
·         De cerca nadie es normal

·         De todas las reacciones posibles ante una injuria, la más hábil y económica es el silencio

LECCIONES DE NEGOCIOS Y ABRAZOS DE AMOR

El neuroeconomista Paul Zak está exhortando por un micrófono a 500 neoyorkinos para que den más amor. "Todo el mundo debe abrazar al menos a un extraño al finalizar la jornada", insiste. "Nada de abrazos extraños, por favor". Se trata de la "Noche del amor", un experimento organizado para determinar qué origina la confianza en nuestros cerebros. Zak abraza vigorosamente al que tiene al lado.

Zak se ganó el apodo de "Doctor Amor" desde que empezó a estudiar por qué la oxitocina (un químico cerebral relacionado con nuestra capacidad de abrazarnos y estrechar lazos) influye en nuestras decisiones económicas. Zak está tratando de convencer a un grupo de académicos de que los abrazos o cualquier cosa que revigorice nuestro circuito cerebral del amor es una gran cosa. Desde un punto de vista comercial, esto quiere decir que cuando las personas están realmente conectadas con sus colegas, se sienten más comprometidas con las ideas que están desarrollando en conjunto.

Hay una ciencia detrás de la posibilidad de crear un mundo más feliz y más rentable,. Puede ser tan sencillo como ocho abrazos al día. Otra posibilidad es crear un clima en el que la gente se sienta animada a estrechar sus relaciones. Esto es lo que busca Google con las mesas de ping pong y las áreas de descanso de sus oficinas. Después de todo, la gente feliz se involucra más en los proyectos y trata mejor a los clientes.

Hace diez años, Zak no se hubiera atrevido a hablar tan abiertamente del "amor". La oxitocina era una hormona conocida únicamente entre los obstetras. Pero tras años de estudios, ahora se siente más cómodo pregonando las bondades de la droga del amor. Sin embargo, la neuroeconomía, que estudia la relación que hay entre las decisiones económicas y los mecanismos de nuestro cerebro, sigue siendo un campo joven. Es difícil estudiar a las personas fuera de condiciones controladas o convencer al mundo académico de que esto no es más que una ciencia popular.

NOTA: MUY RESPETABLE, CADA LOCO CON SU TEMA

LO CIERTO ES QUE ESTE EXPERIMENTO HA TENIDO ÉXITO POR LA SOLEDAD, EL INDIVIDUALISMO Y EL VACÍO ESPIRITUAL QUE EXPERIMENTA ESTA SOCIEDAD.

PECADOS QUE ATENTAN CONTRA UNA VIDA SALUDABLE

Tener un estilo de vida poco saludable podría acortar su vida. El sedentarismo, una dieta alimenticia no balanceada, el consumo constante de alcohol y fumar cigarrillo son causas de múltiples enfermedades.

Factores como la falta de actividad física, consumo de tabaco y alcohol, así como la mala alimentación producen enfermedades crónicas como el cáncer, la obesidad, también patologías cardiovasculares y diabetes por carecer de un estilo de vida saludable.

La Asociación Colombiana de Endocrinología ha seleccionado los siete pecados comunes que atentan contra su salud y hacen que su vida sea menos duradera.

1. Inactividad física: El sedentarismo es la principal causa de obesidad en el mundo y el cuarto factor de riesgo, en lo que respecta a la mortalidad mundial (un 6% de las muertes registradas anualmente).

Realizar constantemente actividades físicas puede llegar a reducir el riesgo de hipertensión, cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, cáncer de mama, cáncer de colon y depresión. Además de mejorar la salud física y funcional de la persona.

2. No tener una dieta balanceada: Las dietas mal sanas y la inactividad física son los principales riesgos de hipertensión, hiperglucemia (aumento de glucosa en la sangre), hiperlipidemia (exceso de grasas en la sangre), obesidad y enfermedades crónicas como lo son las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

Según la Encuesta Nacional de la Situación Nutricional en Colombia, ENSIN 2010, “dos de cada siete colombianos, entre 5 y 64 años, no consumen frutas diariamente y cinco de cada siete, no consumen hortalizas o verduras diariamente”.

3. No controlar el estrés: No controlar los niveles de estrés puede desencadenar complicaciones que afectan su calidad y estilo de vida. Dentro de las enfermedades que se relacionan con un mal manejo del estrés se encuentran: la gastritis, la obesidad, la hipertensión arterial y psicosis severas. Según Luis Fernando Dorado, médico de la Asociación Colombiana de Endocrinología, “el estrés más que una enfermedad es un mecanismo de defensa, que bien manejado, puede llegar a ser abolido".

4. Tabaquismo: Según Luis Fernando Dorado, “dentro de las recomendaciones de cambios en el estilo de vida, siempre se debe tener en cuenta el abandono del tabaquismo. Esto se debe a que es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades crónicas en el mundo”.

El 90% de las muertes relacionadas al cáncer de pulmón son producidas por el tabaquismo. Así mismo, esta epidemia puede causar afecciones en la piel, problemas vasculares en las extremidades, infertilidad e impotencia sexual, cáncer de esófago, de estómago, de páncreas o de colon, gastritis, osteoporosis y accidentes cerebrovasculares.

5. Consumo excesivo de alcohol: El consumo en exceso de bebidas alcohólicas es uno de los principales hábitos que puede desencadenar no sólo enfermedades crónicas en la persona, sino que por medio de su efecto puede producir lesiones o muertes en otros.

Dentro de las principales enfermedades causadas por el consumo excesivo de alcohol se encuentran: enfermedades cardiovasculares, la cirrosis hepática y diversos tipos de cáncer. Esto sin contar otras problemáticas que atentan contra un estilo de vida saludable, como lo son: los accidentes automovilísticos, la violencia intrafamiliar y trastornos neuropsiquiátricos.

Por otra parte, “un consumo moderado y regular de alcohol se asocia con beneficios para la salud. Estudios científicos demuestran sistemáticamente que consumir alcohol con moderación reduce la mortalidad debida a enfermedades coronarias y a otras causas en un 25-30% en personas de mediana edad, en particular los hombres de más de 40 años y las mujeres posmenopáusicas”, según el doctor Dorado.

6. No descansar adecuadamente: Dormir poco es uno de los trastornos que aumenta el riesgo de padecer obesidad, y consigo, las complicaciones que esta enfermedad conlleva. Según la Asociación Colombiana de Endocrinología, dormir entre seis y ocho horas es vital para tener un estilo de vida saludable.

“Dentro de los hábitos saludables es importante el descanso, así como mantener los ritmos de sueño adecuados, realizar actividades lúdicas y recreativas. Estas recomendaciones son útiles para reducir el estrés, y mejorar el bienestar físico y mental de la persona”.


7. Auto medicarse: Creer que las dietas restrictivas no son la mejor opción para bajar de peso: No se auto medique. Tenga en cuenta que la mayoría de productos que existen en el mercado para bajar de peso no están aprobados por el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (INVIMA), la razón es porque los compuestos de dichos productos producen síntomas que afectan significativamente la salud de quien los usa.

29 de julio de 2017

CANCIÓN DEL CORAZÓN.

Había una vez un gran hombre que se casó con la mujer de sus sueños. Con su amor, procrearon a una niñita. Era una pequeña brillante y encantadora, y el gran hombre la quería mucho.

Cuando era muy pequeñita, la alzaba, tarareaba una melodía y la hacía bailar por el cuarto, al tiempo que le decía: "Te quiero, chiquita".

Mientras la niña crecía, el gran hombre solía abrazarla y decirle: "Te amo, chiquita". La hijita protestaba diciendo que ya no era chiquita. Entonces el gran hombre se reía y decía: "Para mí, siempre vas a ser mi chiquita".

La chiquita que ya-no-era-chiquita, dejó su casa y salió al mundo. Al aprender más sobre sí misma, aprendió más sobre aquel hombre. Vio que era de veras grande y fuerte, pues ahora reconocía sus fuerzas. Una de esas fuerzas era su capacidad para expresar su amor a la familia. Sin importarle en qué lugar del mundo estuviera, el gran hombre la llamaba y le decía: "Te amo, chiquita".

Llegó el día en que la chiquita que ya-no-era-chiquita, recibió una llamada telefónica. El gran hombre estaba mal. Había tenido un derrame. No podía hablar y no estaban seguros que pudiera entender lo que decían. Ya no podía sonreír, reír, caminar, abrazar, bailar o decirle a la chiquita, que ya-no-era-chiquita, que la amaba.

Y entonces fue a ver al gran hombre. Cuando entró en la habitación y lo vio, parecía más pequeño y ya, nada fuerte. El la miró y trató de hablar, pero no pudo.

La chiquita hizo lo único que podía hacer. Se acercó a la cama junto al gran hombre. Los dos tenían los ojos con lágrimas y ella rodeó con sus brazos los hombros inmóviles de su padre.

Con la cabeza apoyada en su pecho, pensó en muchas cosas. Recordó los momentos maravillosos que habían pasado juntos y cómo se había sentido siempre protegida y querida por el gran hombre. Sintió dolor por la pérdida que debía soportar, las palabras de amor que la habían confortado. 

Y entonces oyó desde el interior del gran hombre, el latido de su corazón. El corazón que siempre había albergado música y palabras. El corazón seguía latiendo, desentendiéndose del daño del resto del cuerpo. Y mientras ella descansaba allí, obró la magia. Oyó lo que necesitaba oír.


Su corazón expresó las palabras que su boca ya no podían decir:

Te amo
Te amo
Te amo
Chiquita
Chiquita
Chiquita


Y se sintió confortada....

RECOMENDACIONES PARA SALIR DE PROBLEMAS PERSONALES O LABORALES

Si está pasando por problemas personales o laborales estas recomendaciones le pueden ayudar.

Luz Stella: He tenido muchos fracasos en el amor. Además, tengo sobrepeso, no tengo amigos y mi trabajo no me gusta. Cada día me siento más perdida y resentida. ¿Qué consejo me puedes dar?

Siento mucho que te estés sintiendo así. Tal vez es bueno que descartes cualquier tema médico que te pueda estar causando los síntomas. Solicítale a tu médico un examen de sangre, incluyendo una revisión de la tiroides.

Muchas personas hemos sufrido estos mismos síntomas sin saber que es un tema físico y no necesariamente emocional. Sin embargo, independiente de que sea un tema médico o no, creo que llega un momento cuando es impajaritable reconocer y aceptar la responsabilidad por la vida.

No es válido culpar a la sociedad, a los papás, a los hermanos ni a los jefes. Debemos ser conscientes de que somos los creadores de nuestras situaciones y asumir los resultados.

Pienso que la única manera de cambiar tu vida es tomando las riendas y saber que tú estás en control de ella. Si tienes sobrepeso, pregúntate qué puedes hacer. ¿Debo cambiar mis hábitos alimentarios? ¿Debería empezar a hacer ejercicio regularmente?

En el tema del amor, ¿has estado buscando pareja por no estar sola o porque quieres estar en una relación sana? ¿Te quieres lo suficiente como para no permitir maltratos? ¿Has permitido que estas personas entren a tu vida por miedo a no ser amada o porque de verdad son seres buenos que te van a aportar algo?
Tú tienes el poder de decidir a quien amas y a quien no. Si tu trabajo no te gusta, ¿es porque vas sin ganas o realmente es terrible? Si no te gusta, puedes quejarte y no hacer nada o decidir cambiar.

Pero te recomiendo que antes de buscar otro, te preguntes si estás poniendo todo de tu parte para que sea más agradable. ¿Eres querida con tus compañeros? ¿Das lo mejor de ti?


Responde las preguntas y úsalas como punto de partida. Si uno empieza a tomar decisiones a conciencia y asumir las actitudes correctas, los resultados van cambiando, no por el destino sino porque con disciplina y convicción hacemos que suceda. No hay espacio para ser ‘víctimas’ de la vida, sólo protagonistas.

CÓMO OCUPAR EL PUESTO DEL JEFE.

Consejos prácticos para desplazar al líder y ascender en una empresa.

La competencia por los altos cargos en las empresas es cada vez más reñida.

Aunque el desempleo ha bajado, los buenos puestos son cada vez más escasos.

Para ascender, además de una excelente preparación académica y amplia experiencia, también cuentan factores como la suerte y comportarse de manera estratégica en la oficina.

Esto no significa que tenga que dedicarse a intrigar y a conspirar para ascender –aunque puede ser útil–; más bien, que desde su ingreso a una organización proyecte una presencia ejecutiva.

Esa cualidad muestra que la persona, además de contar con una amplia formación, está dispuesta a aprender, toma decisiones rápidas, se sabe vender y tiene pinta de líder. Y esto no solo incluye la ropa.

“Si soy un jefe y debo nombrar a mi reemplazo entre los mejores ejecutivos de la firma, es lógico que no voy a elegir a quien no tiene los mejores modales en la mesa, así sea el que más sabe. Esa persona se va reunir con los clientes más importantes y será la imagen de la compañía” según opina un experto consultor empresarial.

El experto asegura que para asumir el puesto más importante se requiere también una actitud distinta frente a la vida. No solo debe ser inteligente, sino saber administrar esa inteligencia y volverse cautivador.

“Muchas decisiones de negocios, tienen un alto componente emotivo. Se inclinan por una oferta porque la contraparte inspira confianza o hay empatía y ahí es donde se requieren esas virtudes de cautivador”.

Pero, mientras aprende a llegar a ese punto, vale la pena tener en cuenta consejos prácticos que le podrían servir para llegar a la cima o, al menos, para hacerle el cajón a su jefe.

Consejos prácticos

1 Haga amigos en las altas esferas: conozca quiénes son las personas en la organización que pueden ayudarle a ascender (los jefes de su jefe). No necesariamente para lagartearles, sino para darles sus ideas y pedirles su opinión. Si puede construir unas buenas relaciones con los altos mandos, ellos lo tendrán en cuenta a la hora de buscar reemplazos en las jefaturas.

2 Vuélvase un experto: si sabe mucho de un tema en la empresa, no solo gana visibilidad, sino que adquiere poder. Ofrézcase para enseñar lo que sabe. Para lograrlo, escoja un tema que sea relevante en su trabajo y consulte la información sobre el tema diariamente en internet. Destine entre 15 y 20 minutos de su jornada para leerla, aprender y estar al día.

3 Comuníquese bien: la comunicación efectiva se refiere a involucrar a los interlocutores. Lo primero y más importante es sonreír y hacer contacto visual. Independiente de si está interactuando con supervisores o compañeros, siempre pregúnteles qué piensan sobre lo que están discutiendo y por qué. Escuche sus respuestas, pues ese es el mejor ejercicio para involucrarse con la gente.

4 Confíe en sí mismo: muchas personas en la cotidianidad de las oficinas se olvidan de hacer propuestas porque creen que no tienen las capacidades para un puesto más alto. Hay que arriesgarse para avanzar. Igualmente, es necesario perderle el miedo al jefe, contradecirlo cuando sea necesario y siempre de buena forma, ofreciéndole alternativas. No solo hay que criticar, también es necesario ser propositivo.

5 Resuelva problemas: la mejor manera de saber cuáles son los problemas de una empresa es actuando como cliente. Use los productos o servicios de su compañía y sabrá qué necesita mejorar. En ese momento podrá promover el cambio y ganará muchos puntos.

6 Haga las cosas aburridas: ataque los temas aburridos con gusto y con buena cara, pues como siempre, el tonito y la expresión son claves en las relaciones humanas.

7 Encante a su jefe: sutilmente gánese su confianza siendo un empleado ejemplar. Proporciónele apoyo, pero nunca trate de eclipsarlo. Si logra convertirse en el jefe de prensa de su superior logrará que lo recomiende a usted para reemplazarlo.

8 Véndase bien: así como es clave encantar al jefe, también lo es mostrarse como un buen profesional, pues la persona que se vende bien también podrá hacer lo mismo con la empresa que representa.

9 Tenga claro por qué quiere ser jefe –no solo por el dinero–, Sino para darse cuenta si está realmente preparado para el cargo y se allí encuentra verdaderas satisfacciones.


10 Nunca olvide cómo ascendió: cuando logre su meta y reemplace a su jefe, recuerde lo que hizo para conseguirlo, pues detrás de usted vendrá otro con las mismas aspiraciones, que podría repetir su estrategia.

SUMA PUNTOS SI ME DEMUESTRA CON HECHOS LO QUE ME DICE

Suma Puntos…
  • ·         Cuando te enamora todos los días y no cuando es necesario.
  • ·         Si no le da pena presentarme frente a sus amigos
  • ·         Que deje de estar con los amigos por un rato y se vaya con vos... lalala
  • ·         Que te quiera de verdad y no te use!
  • ·         Besos en el cuello y abrazos
  • ·         QUE ACEPTE SER MI PAYASO
  • ·         Cuando me Envía un Msj De Texto Diciendo "Buenos Días Princesa"
  • ·         Si le cae bien a tus papas
  • ·         Si me lleva el desayuno hasta la cama
  • ·         Si es humilde!
  • ·         Que sea tierno y gracioso
  • ·         Si es tierno con cada palabra que me dice.
  • ·         Que la mina haga o que le gusten los mismos deportes que a vos
  • ·         Si ayuda a pagar la cuenta
  • ·         Si se preocupa por tí cuando estás enfermo.
  • ·         Si tiene los ojos verdes, canta Mi princesa y se llama Ruben
  • ·         Que le pase lo mismo que a mi.
  • ·         Con la Suegra!! :D
  • ·         Si es callada o medio loca ♥_♥
  • ·         Si no tiene un arete gay en la oreja.
  • ·         Si no le apesta la boca.
  • ·         Si te envía lindas notas de voz.
  • ·         Si es divertida y alegre
  • ·         Si me dice lo que siente sin pena
  • ·         Cuando te acaricia el cabello
  • ·         Si es inteligente y sencilla! ♥
  • ·         Que tenga ojos celestes
  • ·         Si me da una sorpresa :33
  • ·         El que tenga confianza :)
  • ·         Si es monita y tiene los ojos verdes
  • ·         Si.... Es Integra... Ejemplar.. Disciplina.... Noble Y Sincera!....... O.o
  • ·         Que se trague el orgullo
  • ·         El mg en tu foto de perfil, jajaajja
  • ·         Si capta todas mis indirectassssss
  • ·         Si es mono ojos verdes o azules
  • ·         Si deja de pasar una tarde con sus amigos solo por ir a verte a ti
  • ·         Que te diga los horarios del colegio para que la vayas a buscar
  • ·         Si tienen una buena profesión y buen sueldo :) + 1999999999999
  • ·         Si dice la vedad.
  •      Que me diga todo lo que siente y no me esconda nada <3 span="">

28 de julio de 2017

LETRA DE LA CANCION EMBARAZADA

Me gusta verte hablar de la cocina
con la seriedad que gorba choma borda el tema
de la caida de su cortina...

Me gusta verte remendar mi pantalon
que hubiese y do a dar a la basura
si hubiese sido otra la situacion..

Me gusta verte sonreir cuando lo normal
era llorar,
me as gustado siempre y hoy me gustas mucho más.

Porque sin aludir a la fortuna,
aquella noche de luna tu vientre se hizo cuna
trayendo el fruto de algo mutuo.

Y es que es tan sagrada tu labor,
que pariendo con dolor materializas el amor
volviendo humano el sentimiento.

Me gusta verte en el supermercado
escoger los abarrotes
segun la economianos alla tratado...

Me gusta ver tu abdomen de perfil
que viene a recordarme
que de una nueva vida sere yo el albañil...

Me gusta ver ese suinn que as adoptado al caminar
es que me gustas toda incluso verte estornudar.

BUSCA SER MÁS ESPIRITUAL Y AMOROSO

Con amor crea en tu interior un lugar donde la verdad transparente y serena no tenga máscaras ni tapujos.

Tu vida fluye en paz cuando la conciencia no oculta lo oscuro y el amor te lleva por el sendero de la luz.

Es triste vivir presos del odio y el orgullo, y es un regalo amar la sencillez y ser tan diáfanos como el agua cristalina.

Alégrate si con frecuencia examinas tu rumbo y te dedicas a corregir tus fallas sin buscar fáciles excusas.

Esta tierra es un plano para evolucionar espiritualmente, no para acumular bienes y perderte lo mejor de la vida.

Si tus relaciones y tu paz interior no son tus prioridades, estás perdido en el laberinto del Ego, de la inconsciencia.

¡Qué rico cuando tu alma es un territorio donde no habitan lo turbio, la podredumbre, la exclusión y los juicios!

Hazte preguntas como estas: ¿Amo de verdad? ¿Cada día soy más espiritual? ¿El ser es para mí más valioso que el tener? 


Está comprobado que siendo más espirituales somos más felices. 

TU VIDA ES EL REFLEJO DE TUS PENSAMIENTOS....

Frases que cambiaron al mundo…

  • Todo llega para quien sabe esperar.
  • Todo lo que sucede una vez puede que no suceda nunca más. Pero todo lo que sucede dos veces, sucederá, ciertamente, una tercera.
  • Todos envejecemos, pero no todos maduramos :/
  • Todos los hombres estamos hechos del mismo barro, pero no del mismo molde (Nahualt)
  • Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.
  • Un dia el amor le preguntò a la amistad: "¿y tu para que existes, si ya existo yo que soy tan lindo, grande y perfecto?"
  • Un dia sin una sonrisa, es un dia perdido.
  • Un experto en relaciones nos expone las 5 reglas de oro para evaluar exitosamente a nuestros prospectos de vida. Cuando se trata de tomar la decisión sobre escoger a tu compañero (a) de vida nadie quiere cometer un error. Sin embargo, con un promedio del 50% en fracasos matrimoniales, parece que muchos son los que están cometiendo grandes errores en su búsqueda por el amor de su vida.
  • Un experto es un hombre que ha cometido todos los errores posibles en un campo muy pequeño (Niels Bohr)
  • Un hecho vale más que todo un mundo de promesas (Jacob Howell)
  • Un hombre hace lo que puede. Una mujer hace lo que el hombre no puede
  • Un hombre que ve el mundo a los 50 igual que como lo hacía a los 20, ha perdido 30 años de su vida.
  • Un hombre rico le dio a un hombre pobre una canasta llena de basura, el pobre, limpió la canasta, la lleno de flores, y se la regaló al rico, este le dice, y porque me regalas esto ? el pobre contesta, porque cada quien regala lo que tiene en su corazon...
  • Una alegría compartida se transforma en doble alegría; una pena compartida, en media pena
  • Una amistad te dará el impulso que estas esperando.
  • Una buena vida es cuando no asúmes nada, haces mucho, necesitas poco, sonríes seguido, ries bastante y agradeces lo que tienes.
  • Una mentira ha recorrido ya medio mundo, mientras la verdad está todavía poniéndose los zapatos (M Twain)
  • Una mujer conoce sus límites..., mientras que una mujer inteligente sabe que no tiene
  • Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz. Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo, es aquella que con tan solo una sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida. Una mujer exquisita no es la más ardiente, sino la que vibra al Hacer al amor solamente con el hombre que ama. Una mujer interesante no es aquella que se siente alagada por ser admirada por su belleza y elegancia, es aquella mujer firme de carácter que puede decir NO. Y un hombre, un hombre exquisito es aquel que valora una mujer así.
  • Únicamente los peces muertos nadan con la corriente (Chino)
  • Vamos a vivir este dia como si fuese nuestro ultimo y vamos a sacarle lo mejor que tenga para ofrecernos! :D
  • Vientos y olas están siempre de parte del navegante experto - E. Giwon
  • Yo no quiero creer, quiero saber. Carl Sagan

ALIMENTOS QUE AYUDAN A CURAR ENFERMEDADES INFLAMATORIAS COMO LA ARTRITIS Y LA ARTROSIS

Dolencias como la artritis, la artrosis o el lupus pueden aliviarse o prevenirse con el menú adecuado.

Alimentos frente a las enfermedades inflamatorias
Con la alimentación podemos prevenir o paliar los efectos secundarios de enfermedades inflamatorias como artritis, artrosis, psoriasis, lupus... Todo proceso inflamatorio conlleva la proliferación de radicales libres. Es la primera respuesta del sistema inmunitario. Los radicales libres los produce el organismo de manera natural, pero, si se producen demasiados, la inflamación se hace crónica y esto acelera el envejecimiento.

Más calidad de vida
Con alimentos inflamatorios como la grasa saturada, hidrogenada o trans, demasiada proteína animal y azúcar, unidos al estrés, las paredes de los vasos sanguíneos se vuelven rígidas y se produce enfermedad, porque aumentan la formación de prostaglandinas (sustancias inflamatorias) en el organismo. Con los alimentos podemos aumentar nuestra calidad de vida.

Entre los alimentos antiinflamatorios están los prebióticos, constituidos principalmente por fibras solubles (de los cereales integrales), productos lactofermentados y frutooligosacáridos vegetales (como la inulina) presentes en el ajo, cebolla, espárragos y alcachofa, que produce ácidos grasos y contiene metabolitos, que estimulan de manera selectiva el crecimiento y desarrollo de la actividad de la flora intestinal. Además, terminan la digestión de los alimentos.

Menos grasas saturadas
Las fibras regulan el tránsito intestinal y atrapan y eliminan azúcares con índice glucémico elevado, al igual que muchas sustancias tóxicas. Por otro lado, los probióticos (lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei o rhamnosus GG) mejoran los procesos digestivos, estimulan la renovación celular intestinal, inhiben gérmenes patógenos, destruyen nitrosaminas (sustancias cancerígenas) y estimulan el sistema inmunológico.
Además, incluye omega 3 (en pescados azules de agua fría como el salmón, la caballa, el atún, las sardinas, el mero, el aceite de lino, las semillas de calabaza...). Los ácidos grasos son indispensables para la salud celular e imprescindibles para el correcto funcionamiento del cerebro y los nervios. Para aprovecharlos bien hay que reducir la ingesta de grasas saturadas.

Los imprescindibles
Las almendras y, en general, los frutos secos deben incluirse en la dieta. El perfil lipídico del aceite de oliva también es importante. Las frutas y hortalizas, a excepción del tomate y la patata, que no deben tomarse en exceso, también deben ingerirse en estos casos. Que no falten tampoco los cereales integrales, como el trigo, amaranto, espelta, cebada y mijo, y las hierbas aromáticas como el orégano y el tomillo. También son recomendables el rábano negro, rusticano o chino; el ajo, el jengibre y la cúrcuma.

27 de julio de 2017

HAZ LAS COSAS CON FE, PERO HAZLAS

Haz tu parte del trabajo o no podrás triunfar; así como la fe sin actuar, no es nada, si no hacemos nuestra parte aunque confiemos nada ocurrirá.

Una noche el profeta Mahoma, mientras acampaba en el desierto oyó decir a uno de sus fatigados seguidores- Soltaré a mis camellos y se lo confiaré a Dios.

No no lo hagas, dijo el profeta

Ata tu camello y confía en Dios.

Así que haz todo lo que puedas por ti mismo y después confía el resto a la providencia.

AYÚDATE QUE YO TE AYUDARÉ

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