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SOMOS LA SUMA DE CINCO IMPORTANTES REALIDADES

El gran sicólogo Abraham Maslow abrió nuevos caminos para ver al ser humano como mucho más que una mente en un cuerpo.

De hecho somos la suma de cinco realidades valiosas: Espíritu, conciencia, mente, emociones y cuerpo.

Para estar bien necesitas cuidarlas todas, pero es frecuente tener vacíos en todas ellas y sobre todo en lo espiritual.

Ámate y nutre cada día tu espíritu, no solo en coyunturas arduas o atrapado en medio de los problemas.

Saca tiempo para tomar conciencia de cómo amas, cómo vives y cómo te relacionas. Está presente en el aquí y el ahora.

Ten el control de tu mente y así podrás también tener control de tus emociones y llevar una vida serena y armónica.

Finalmente dale a tu cuerpo estos regalos: Buen sueño, buena dieta, buen ejercicio, suficiente recreación y muchos mimos.

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