1. Olvidamos el 90% de nuestros sueños
Tan
sólo son necesarios 5 minutos después de despertar para que olvides la mitad de
todo lo que has soñado. Pasados 10 minutos habrás olvidado el 90%.
2. Las personas invidentes también
sueñan
Las
personas que han perdido la visión después del nacimiento pueden ver imágenes
en sus sueños. Por el contrario las personas ciegas de nacimiento no ven
imágenes pero experimentan sueños igual de vívidos y reales a través de las
emociones y los sentidos del oído, tacto, y olfato.
3. Todo el mundo sueña
Salvo
casos de desórdenes psicológicos extremos, todo el mundo sueña. Las personas
que dicen que no sueñan simplemente ocurre que no pueden recordar sus sueños.
4. En nuestros sueños sólo vemos caras
que conocemos
Nuestra
mente no inventa caras nuevas. En nuestros sueños sólo vemos caras conocidas o
de gente real que hemos visto en nuestra vida diaria, aunque no les recordemos.
5. No todo el mundo sueña en color
El
12% de la población sueña en blanco y negro. El resto lo hace en color.
Estudios realizados entre 1915 y 1950 mostraron que la mayor parte de los
sueños era en blanco y negro. Estos resultados comenzaron a cambiar a partir de
1960. Estudios recientes tratan de explicar estos hechos por la aparición de la
televisión en color. Hoy en día tan sólo el 4,4% de la población por debajo de
25 años sueña en blanco y negro.
6. Emociones
La
emoción más comúnmente experimentada en los sueños es la ansiedad. Las
emociones negativas aparecen siempre en mayor proporción que las positivas.
7. Sueños recurrentes
Un
sueño recurrente es aquel que mantiene la misma estructura narrativa pero se
presenta en distintos contextos. El 70% de las mujeres y el 65% de lo hombres
dicen tener sueños recurrentes.
8. Parálisis corporal
Durante
la fase REM el cuerpo se paraliza para evitar que los movimientos corporales
que realizas dentro del sueño se trasladen a tu cuerpo físico. Sin embargo este
mecanismo no funciona siempre a la perfección y en ocasiones podemos
despertarnos mientras nuestro cuerpo sigue en estado de parálisis.
9. Incorporación estimular
Mientras
soñamos nuestro cuerpo físico sigue estando expuesto a multitud de estímulos,
principalmente sonidos. Muchas veces extraemos estos sonidos del mundo real y
pasan a formar parte de nuestro propio sueño. A más de uno le habrá ocurrido
escuchar el despertador mientras sueña con un teléfono sonando.
10. Los hombres y las mujeres sueñan de
forma diferente
Los
hombres tienden a soñar con otros hombres. Alrededor del 70% de las personas
que aparecen en los sueños de los hombres son otros hombres. Por el contrario
las mujeres sueñan en igual proporción con hombres y mujeres. Además los
hombres suelen tener sueños que implican emociones más agresivas que las
mujeres.
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